Alasan Kuat Minum Teh Hijau.
Sekarang Anda punya lebih banyak alasan untuk “ngeteh” sebelum berangkat kerja atau pas kumpul keluarga disore hari. Banyak ragam teh yang teh hitam,oolong,dan teh hijau. Dari berbagai jenis,teh hijau banyak disarankan untuk dikonsumsi karena manfaatnya berlipat. Sebagai antioksidan kuat,teh hijau memerangi penyakit jantung atau mencegah peradangan.
1. Mengurangi Kanker.
Kandungan polifenol,antioksidan kuat pada teh hijau mengurangi resiko penyakit kanker payudara,perut,kerongkongan,kolot (usus besar),dan prostat.
2. Menyejukkan Kulit.
Teh hijau merupakan antiseptik alami yang meredahkan peradangan dan gatal pada kulit. Anda bisa mencoba juga teh hijau untuk mengempiskan jerawat,kulit terbakar bahkan kelopak mata yang membengkak entah habis nangis atau kurang tidur.
3. Stabilkan Tekanan Darah.
Orang-orang yang mengonsumsi separuh cangkir teh hijau setiap hari sudah “menabung” menghindarkan diri dari tekanana darah tinggi sebesar 50% dibanding mereka yang tak biasa minum teh hijau. Sekali lagi kandungan polifenol (yang sekarang dikenal sebagai ECGC) yang membuat tekanan darah stabil.
4. Melindungi Daya Ingat.
Teh hijau tampaknya juga menjaga otak tetap “tajam” dari bahaya kepikunan. Orang dewasa yang minum teh setidaknya dua cangkir sehari tampaknya tidak punya masalah kognitif serius dibandingkan mereka yang minum teh kurang dari jumlah tersebut.
5. Awet Muda.
Semakin muda dan sehat arteri Anda,maka dampaknya Anda juga makin terlihat lebih sehat dan lebih muda. Jadi perangilah plak yang tertimbun dipembuluh darah yang akan meningkatkan resiko penyakit jantung dan stroke. Tambahkan usia biologis dan energi dengan mengonsumsi teh hijau. Beberapa banyak dosis yang harus dikonsumsi? Sekitar 10 ons teh hijau perhari yang akan menghalangi tubuh menyerap lemak yang menyumbat arteri dan kolesterol.
6. Menurunkan Berat Badan.
Ini yang kita suka. Dengan teratur mengonsumsi teh hijau berarti Anda mempercepat proses pembakaran kalori dalam tubuh. Tak usah repot diet kan?.
Comments
Leave a Reply
Powered by FireStats